我们大部分的人都越来越担心某天狐臭突然降临在自己身上，于是寻找预防狐臭妙招迫在眉睫，狐臭妙招主要从哪几方面说起呢？

 

 

　　狐臭妙招之预防措施

 

 

　　衣食住行

 

 

　　我们从日常四大方面入手：衣、食、住、行。

 

 

　　1、衣

 

 

　　尽量少穿紧身衣、牛仔类衣服等，这些衣服与身体紧密接触，阻止了分泌液的挥发，导致局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的臭味。

 

 

　　2、食

 

 

　　（1）多饮乳酸品：乳酸饮品可调节肠道菌群，抑制体内细菌生长，减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，所以，乳酸饮品对与预防和抑制腋臭有一定效果的。

 

 

　　（2）忌烟酒、浓茶、烈酒、咖啡、可可等：这些东西对皮肤粘膜都有刺激性，尤其是酒，酒精会让腋臭更加严重，酒精具有很高的挥发性，会促使人的排汗越来越重，一定要少喝酒或尽量不喝酒。

 

 

　　（3）忌食用辛辣的食物：辛辣的食物，比如咖喱、辣椒、花椒、葱姜蒜等等，这些食物本身具有一定的味道，如果腋臭患者大量食用，会加重腋臭。

 

 

　　3、住

 

 

　　腋臭的形成还与生存的气候、环境有很大的关系，因此，建议大家要保持住所的干燥、清洁，避免潮湿。

 

 

　　4、行

 

 

　　平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免的会引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件，因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

 

 

 

　　兰州北大皮肤科腋臭科医生所述这些妙招只能缓解一点异味，并不是长期可取之道，提醒腋臭患者不要存在侥幸心理，发现病情时要及时治疗，避免病情加重，误诊误治，而引起不必要的损伤。